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男人射精的过程
1、射精是一个连续射精的过程射精，生理性射精包含输精、启动、泌精、射精和高潮五个部分射精，各个阶段紧密衔接。
2、男性的射精过程是一个高度精密的生理反应射精，涉及神经、肌肉、血流、激素等多个系统射精，整个过程可分为以下四个关键阶段： 兴奋期（启动阶段）过程描述：在受到足够的性刺激后，大脑会向身体发出信号，导致血液快速流向生殖器官，使其充血、变硬。同时，心跳加快，血压上升，身体进入性兴奋状态。
3、男性在性兴奋期，附睾输精管和射精管在自主神经的支配下发生节律性蠕动，这种规律性蠕动将成熟的精子输送到前列腺后尿道。当性反应周期由持续期转入高潮期的时候，交感神经紧张性进一步增高。此时，尿道外括约肌舒张而尿道内括约肌保持收缩状态，以防止精液逆行射入膀胱。
4、男性射精是一个生理过程，通常发生在性高潮时。当男性性兴奋达到一定程度，生殖系统会做出一系列反应，最终导致射精。在射精前，男性的阴茎会因为血液流入而勃起，变得坚硬。同时，前列腺和精囊会开始分泌液体，这些液体会和精子混合在一起形成精液。随着性兴奋的增强，这些精液会逐渐积聚在输精管内。
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1、手淫时射精为何会呈现流出状态？这主要是因为手淫时，阴茎在受到刺激后进入勃起状态，从而将尿道关闭，避免尿液倒流。而射精过程中，精液通过射精管进入尿道，借助勃起状态下的尿道压力将精液推向尿道口，最终排出体外。若在射精过程中突然停止刺激，勃起状态减弱，尿道压力减小，导致精液排出速度变慢，可能会出现流出的现象。
2、第二，肾气亏损：沉迷手淫之后，我们的肾气遭受到了极大的损害。肾气遭受损害之后，没有办法固摄精气。也会导致遗精。第三，思想不净：心为君，肾为君之辅。心产生淫念，相火妄动，肾气就会走漏。（这也就是为什么意淫也会损害人身体的原因）想想没有撸管前的我们，是不是也趴着睡觉过。
3、撸管行为是指在时用手自我发泄性欲的行为。如果是偶然发生的，对身心健康无大影响。若经常手淫，对生理和心理等各方面，都会产生不良影响。其实，手淫对身体的危害并不在于精液的损耗，而在于由于频繁手淫而产生的不正常的心理状态和反复的性刺激对性功能的影响。
怎样控制自己射精
1、分散注意力 在性生活时，尝试分散自己的注意力，这有助于降低阴茎头的兴奋度，从而避免早泄，达到主观控制射精的目的。 挤压阴茎头 在性生活过程中，当即将达到射精时，可以拔出阴茎，并用双手食指和中指挤压阴茎头，以降低其敏感性，从而控制射精。
2、分散注意力法：在性爱过程中，当意念集中在龟头上时，可以想象其他事物来暂时缓解射精的冲动。这种方法可以帮助你保持冷静，避免过于兴奋而提前射精。 机械压迫法：使用药店里出售的降低龟头敏感性的药膏，或者戴上避孕套。
3、控制性生活节奏：射精可以通过性生活的抽动次数和频率等节奏来进行控制。如果在性生活中的节奏比较低，射精的时间也会相应延缓。变换体位：男女双方在性生活时交换体位，有助于放松身心。放松腿部、腹部及臀部的肌肉也可以达到控制射精、延缓射精的目的。管理兴奋状态：男性在高度兴奋的状态下往往难以控制射精。
4、对于控制自己射精，可以通过自我行为疗法，还有主观的意识控制射精，可以通过以下几种方法控制射精：在性生活的时候分散注意力，有助于降低阴茎头的兴奋度，避免早泄，从而起到主观控制射精的目的。
